想知道水分最怕三种水果的内容吗？其实苹果/枇杷/鲜枣。
虽然我们通常尽可能保持健康的生活，但水分不小心，事实上，水分最害怕三种水果，分别是苹果、枇杷和新鲜枣，今天告诉你这三种水果的效果。
水分最怕三种水果
1、枇杷
枇杷对除湿有很好的效果。枇杷富含维生素、微量元素和胡萝卜素，具有润肺、止咳、祛湿的功效。适量食用枇杷有助于及时排出体内水分。因此，如果你觉得有水分，你可以吃一些枇杷，这对你的身体很有帮助。枇杷叶还能预防呕吐等症状，枇杷有很多好处。
2、苹果
苹果是最简单最常见的东西，价格也很便宜，随时都可以买到。苹果能补充人体所需的多种营养，祛湿效果也很好，还能健脾补气。最好吃苹果皮，因为苹果皮里有抗氧化剂，可以抑制癌症，对身体很有帮助。
3、鲜枣
鲜枣味道很好，又脆又甜，很多人都喜欢吃。鲜枣的营养价值也很高，不仅能祛湿，还能补血，脾胃虚弱的人可以煮着吃，不会刺激肠胃。但鲜枣不易消化，虽然补血祛湿效果很好，但也不建议大家多吃，每天吃六八个就差不多了。
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