您正在阅读的是好物吧小编为你收集的关于【日常问答】的问题，此文章由科普作者，生活达人，家庭用户等整理，为方便浏览转载而来。此文章有522个文字，大小约为3KB，预计阅读时间2分钟。
宝宝超过十点睡的危害？随着现在人们的生活富裕了，生活品质也随之上来，大家对于健康方面的常识都是比较注重的，那么下面科联优惠购给大家了解一下四个危害警示宝宝要早睡的内容。
宝宝超过十点睡的危害
众所周知，人每天都需要有八个小时的睡眠时间，按照这个作息来计算的话，想要有充足的睡眠，需要每天十一点前睡觉，这是对于成年人来说的，而对于宝宝来说，每天则需要十到十二个小时的睡眠时间，在十点前就应该睡觉，然而有些宝宝在晚上总是精神振奋，到了十点还不肯入睡，那么宝宝超过十点睡有什么危害呢?下面我们
四个危害警示宝宝要早睡
危害的第一点，降低记忆力。有研究发现，长期晚睡的孩子可能会出现记忆力下降的情况，在孩子发育的时候，大脑的思维活力以及记忆力都应该逐渐提高，如果晚睡，导致睡眠不足，其大脑的发育会受到影响，导致大脑思维活力下降，会出现健忘的问题，更严重的会对其以后大脑功能和学习能力都会造成影响，所以在发育时期，需要保证充足的睡眠。第二点，抵抗力下降，人只有在充足睡眠的情况下，抵抗力才会有所提升，提高机体的抗病能力，但是如果宝宝经常晚睡，睡眠时间不足，会因此出现各种疾病，特别是在换季的时候，在秋冬季动不动就患感冒，所以应该早睡，防止免疫力下降。
第三个危害， 宝宝如果入睡迟的话，会影响到生长激素的分泌，抑制脑垂体的正常功能，从而影响到孩子的正常身高，很多晚睡的孩子，平均身高会比同年龄段的孩子矮五公分左右，最后的危害是，经常晚睡的孩子还会导致心脏功能和肝脏功能受损，心脏和肾脏每天晚上都会在特定的时间进行修复和排毒，如果睡眠不足，就会侵犯到这两个重要器官，时间一长就有可能引起心脏疾病的发生，具体可以进一步检查。
上面就是科联优惠购小编今天给大家介绍的关于宝宝超过十点睡的危害的全部内容,希望可以帮助到你，想了解更多关于健康常识的问题，欢迎关注我们，记得搜索时尽量精简关键词哦，若搜索不到，可更换再试试。
