天然钙有哪些？ 天然钙和普通钙的区别
什么是天然钙？
天然钙的最佳来源是食物，如酸角、海鲜、牛奶和鸡蛋，富含钙，天然无害。牡蛎壳是市场上天然钙的重要来源，牡蛎壳和骨粉锭是目前最受欢迎的天然钙营养素，这些制剂是由牡蛎壳或动物骨制成的。天然新生元乳钙最初是为了防止先天性异常儿童，如无脑儿童。因此，以前有可能生下这些异常儿童的孕妇被视为营养补充剂。
中国有大量的中草药,其中提取了大量植物钙.比从矿物质中提取的钙更有效，更有利于吸收。因为主要成分含有cPP，这样，我们的身体每天都能需要钙4-6可以在克的基础上吸收80%这样。
天然钙和普通钙的区别
天然钙是一种纯天然草药钙片，不含任何化学物质。它之所以被称为天然钙，是因为它主要以碳酸氢钙、磷酸钙和其他钙盐的形式存在。它来自于富含天然钙的食物，如牛奶和鸡蛋。天然钙的主要作用是预防先天性异常儿童，如无脑儿童，因此被视为营养补充剂。
目前市场上天然钙种类繁多。这些天然钙的主要来源是牡蛎壳或动物骨加工而成，天然易吸收。此外，天然钙通常是活性钙。活性钙通常是一种高效的食品营养添加剂，由海洋生物牡蛎壳和科学技术制成。活性高，吸收利用快，安全，无副作用，在国际上被A，A钙，即活性型易吸收钙。特别是许多天然钙产品也含有微量铁，VD等待营养物质，促进天然钙的吸收。
但天然钙也有自己的缺点：其来源可能含有重金属和其他物质，不利于身体，此时最重要的是擦亮眼睛，寻找真正的天然钙来源产品。经常听一些孕妇讨论日本天然钙太贵，比国内贵得多，但只有专家知道，事实上，国内天然钙是国内生产和销售，来源我们不多说，你知道滴！海宝君只相信:便宜货不好，一价一货！这就是为什么这么多人不得不请人或寻找购买日本商品（尽管日本有一个小地方，但海洋资源非常丰富，日本政府对入口的法律和标准非常严格）。
合成钙是合成钙补充剂，大部分成分为碳酸钙，生产成本低，钙含量高于天然钙，原料丰富，价格便宜，市场最大，但也不溶于水，不是活性钙，必须口服胃酸到活性钙有效；不能吃太多，否则会引起便秘，会产生二氧化碳胃胀气。
简而言之，天然钙和普通钙各有优缺点。如果你的家庭经济状况良好，海宝军建议购买正品和优质的天然钙；如果家庭条件一般，建议我们在怀孕期间买一些普通的钙片。此外，如果你认为没有必要购买营养来补充钙，那么通常吃更多的钙含量高的食物：牛奶、酸奶、虾、海带、豆制品等。
