红酒是指含酒精的天然健康饮料，由红葡萄皮发酵而成。当然，它对人体有很多好处和坏处。红酒的功效和作用是什么？让我们一起来看看。
红酒的好处：
由于红酒中各种有机无机物质的存在和红酒的美味，它不仅成为一种营养丰富的饮料，而且可以预防和控制各种疾病，增强人体健康。
1、镇静作用
与大多数食物不同，红酒可以被人体吸收而不提前消化。在合理的饮酒范围内，红酒可以直接影响周围的神经系统，从而提高肌肉紧张。红酒还能起到神经运动中枢的作用，给人一种舒适快乐的感觉。这种精神平衡使我们的思维更加敏捷，判断更加准确，精神愉悦。因此，对于那些因焦虑而患有神经症的人来说，喝少量红酒不仅可以平息焦虑，还可以避免服用副作用镇静剂。
此外，中国古代医学家很早就意识到红酒的滋补和强身作用“红酒益气调中，耐饥强志”和“暖腰肾，驻色，耐寒”等记述。
2.助消化
在胃中，60—红酒100克，能使正常胃液产量增加120毫升(含1克游离盐酸)。红酒有利于蛋白质的同化；红酒丹宁能增加肠道肌肉系统平滑肌纤维的收缩。因此，红酒能调节结肠功能，对结肠炎有一定疗效。
红酒含有山梨酸钾，有助于分泌胆汁和胰腺。因此，红酒有助于消化和预防便秘。
3、利尿利用
酒石酸钾和硫酸钾含量高，能利尿，防治水肿。
4、杀菌作用
很久以前，人们就意识到红酒有杀菌作用。例如，传统的预防感冒或流感的方法之一就是喝一杯热红酒。红酒的杀菌作用可能主要是因为它含有多酚。
5.预防心血管疾病的作用
红酒可以提高血液中高密度脂蛋白的浓度。高密度脂蛋白可以将血液中的胆固醇输入肝脏并在那里进行胆固醇——胆酸转化，防止胆固醇沉积在血管内膜，防止动脉硬化。红酒中的原花色素对心血管疾病的防治起着重要作用。在动脉管壁中，原色素能稳定胶原纤维形成各种膜，抑制氦脱羧酶，避免产生过多能降低管壁渗透性的氨，防止动脉硬化。
女性喝红酒的好处:
红酒有滋补作用
葡萄酒中的天然原料和酿造工艺使其含有多种氨基酸、矿物质和维生素，是人体必需的补充和吸收营养素。它可以直接被人体吸收，而不需要预消化。 尤其是体弱者，经常喝适量的酒，有利于恢复健康。葡萄酒中的酚类物质和奥利多元素(Oligoe Lement)，具有氧化剂的功能，可防止人体代谢过程中产生的反应性氧(Ros)对人体的伤害(如对细胞的伤害)DNA和RNA这些损伤是导致白内障、心血管疾病、动脉硬化、老化等退化性疾病的因素之一。 因此，经常喝适量的葡萄酒有抗衰老、延年益寿的作用。
2.红酒具有美容抗衰老的作用
葡萄酒独特的有机化合物，如聚酚，可以降低血脂，抑制坏胆固醇，软化血管，增强心血管功能和心脏活动。还具有美容、抗衰老的功效。
红酒有减肥的作用
葡萄酒有减肥的作用。每升干酒含有525卡路里，只相当于人体每天平均需要1/15卡路里。 饮酒后，葡萄酒可以直接被人体吸收和消化，在不增加体重的情况下而不会增加体重。 因此，经常喝干酒的人不仅能补充人体所需的水分和各种营养，还能帮助减肥。
4.红酒可预防乳腺癌
最新的测试结果显示，用酒饮料喂养诱发癌症的老鼠，发现酒对癌症有很强的抑制作用。伊利诺斯药科大学的研究人员选择了桑椹、花生和葡萄皮中抗癌活力最强的。 美国科学家最近发现，葡萄酒含有预防乳腺癌的化学物质，在红酒和白酒中发现了预防乳腺癌的物质。 这种物质之所以有这种作用，是因为它能抗雌激素，而雌激素与乳腺癌有关。
睡前喝红酒的好处:
累了一天，可以睡前喝点红酒，帮助睡眠和美容！
1.缓解睡前情绪：疲劳时喝红酒有助于放松；心情不好时喝红酒有助于调节情绪。
2.降低疾病发病率:葡萄皮中含有的白藜芦醇具有数百种常见植物中最好的抗癌性能。能预防正常细胞癌变，抑制癌细胞扩散。在各种葡萄酒中，白藜芦醇含量最高。红酒是预防癌症的好产品，因为白藜芦醇会使癌细胞失去活性。
3.提高睡眠质量，促进睡眠:睡前1—半小时，喝50ml左右红酒。红酒含有睡眠辅助激素褪黑素，可调节睡眠周期，治疗失眠。
4.改善血液循环：红酒含有单宁，能收紧松弛肌肤，具有美容效果。红酒中丰富的葡萄多酚具有抗氧化和促进血液循环的作用。
喝红酒的好处:
1.保护心脏:法国研究人员发现，每天喝1~3杯红酒可以降低心脏病的风险。
2.促进睡眠:喝过酒的人基本都有这种感觉，喝完酒睡觉更容易。尤其是容易失眠的人，感觉更明显，
3.美容:酒富含花青素，是赋予酒色的物质，具有良好的抗氧化抗衰老作用。
4.抗动脉硬化:葡萄酒中含有抗氧化剂白藜芦醇，具有抗血栓、抗动脉硬化等作用。
5.预防阿尔茨海默病:研究发现，平时适量饮酒的人患阿尔茨海默病的概率会降低。因此，少量饮酒可以预防动脉硬化引起的脑血管痴呆症。
正常人适量饮酒有很多好处。如有酒精过敏、心脏病、痛风等禁酒疾病，请慎用！
过量饮用红酒的缺点:
适量喝红酒没有坏处，但过量饮酒会导致很多问题。
1.心脏病:研究发现，每天喝4杯以上红酒的人会增加心脏病的风险！酒精中所含的酒精在高剂量时能增加血脂，促进心血管疾病的发生。
2.记忆力下降:过量饮用红酒，过量摄入酒精，抑制大脑神经，久而久之记忆力就会下降。
3、消化道疾病：大量酒精进入人体后，首先稀释胃液，减少胃粘膜，然后损害消化道粘膜，加重胃炎、胃溃疡、十二指胃溃疡、肠炎等所有胃肠道疾病。
4.高血压:随着饮酒量的增加，收缩压或舒张压都有进一步的增加。研究发现，大量饮酒者中风的死亡率是少量饮酒者的三倍。饮用高血压后，短期血压会下降，然后血压会反弹，高于平时。
5.痛风：红酒和其他葡萄酒都含有酒精。酒精会增加体内的乳酸。乳酸会抑制肾小管对尿酸的排泄。酒精还能促进嘌呤分解，增加血尿酸。因此，大量饮酒会导致痛风。
6、影响下一代：研究表明，酒精也会损害精子。如果受损的精子被授精，会影响胎儿在子宫内的发育，容易引起流产、畸形、出生后智力差等症状。
以上是小编为大家分享的红酒的功效和功能、优缺点、女性饮用红酒的好处。我相信你已经有了基本的了解，像朋友管快开始。
