一般来说，浓茶是因为茶放得太多，味道太苦太涩，茶汤浓而不透明。
颜色很浓，有点浑浊，茶凉了会飘一层茶油。从味道上看，很苦，失去了茶的清淡甜味。
正常人应该每天喝中等浓度的茶普通人喝太浓的茶是不合适的，因为太浓的茶含有大量的咖啡因，可以刺激神经，尤其是晚上喝浓茶会导致失眠。
那么，什么样的茶才算浓茶？”
— 01 —
什么算浓茶
要点一：投茶过多
精确控制投茶量是实现一杯好茶的关键。如果茶太多，很容易把茶泡得很浓，生成一杯苦浓的茶。
以常见的150ml以白瓷盖碗泡茶为例，白茶、红茶、岩茶、生普等茶的最佳投茶量大致如下：白茶干茶4g；红茶干茶4g；武夷岩茶干茶7克；生普干茶8克。
搭配这样的茶比，可以得到适合大多数茶味的茶汤，浓淡合适。
要点二:茶味物质的释放速度。
释放速度快，茶味物质释放过多，茶汤容易变浓；释放速度慢，茶味物质释放合理，茶汤不易变浓。
一般来说，茶叶完整性高，泡茶时茶味不易过快释放。
原因是叶片结构完整的茶叶边缘相对封闭。释放内质，慢一点。
叶片碎度高的茶叶边缘缺口多，释放内质，自然速度快——就像大堤一样，完整时渗水慢。一旦缺口，缺口多了，就会有泥沙，水泄如破竹。
要点三:茶不分离
一般来说，茶具无法分离，往往是浓茶形成的主要驱动力。比如玻璃泡，大瓷缸泡，保温杯泡，大茶碗泡……
这些茶具都有共同泡茶的缺点——茶不能分开。
茶与水长期接触，茶味物质容易释放过多，茶味会异常浓烈！泡浓茶是对好茶的失望；喝浓茶是味蕾的痛苦！
— 02 —
浓茶的危害
喝多浓茶伤胃
喝浓茶会稀释胃液，降低胃液浓度，使胃液不能正常消化食物，导致消化不良、腹胀、腹痛等疾病，胃功能差甚至会引起十二指肠溃疡。
2.经常喝浓茶，增加心脏负担
经常喝浓茶也会增加心血管和肾脏的负担，并可能出现心悸、胸闷、尿频、尿急、头晕等症状。
因为浓茶中的咖啡因可以加速人体的心跳，从而增加血压，从而增加心脏和肾脏的负担。
3.老年人喝茶浓度越高，骨折的可能性越大
1991年，布朗大学与波士顿大学共同研究和发现了浓茶中咖啡因的新问题，即浓茶会大大增加老年人骨折的可能性。
具体研究结果显示，每天喝浓茶5杯的人骨盆骨折的风险比喝淡茶或不喝茶的人高70%甚至80%以上。
也就是说，老年人喝茶的浓度越高，骨折的可能性就越大。
4、神经衰弱
午休前和睡前喝浓茶的习惯会导致失眠，影响睡眠质量。茶含有咖啡因兴奋神经，久而久之会导致脑神经衰弱。
5.空腹喝浓茶是不合适的喝浓茶，尤其是新茶，容易喝醉
茶中所含的咖啡因（Caffeine）刺激中枢神经系统，使其兴奋，进而引起头晕、心悸、手脚无力等症状。
浓茶富含咖啡因，更容易导致茶醉。
6.浓茶含有较高的氟常喝浓茶会损害肾脏
肾脏滞留过多的氟会对动物肾脏皮质和髓质肾小管造成损害。
肾脏是氟的主要排泄器官。当身体摄入过多的氟超过肾脏的排泄能力时，氟会在体内积累，肾脏的氟含量会显著增加。
7.浓茶中的茶碱通过一系列作用损害肾功能
浓茶中的茶碱能通过肾脏快速利尿，促使未氧化的乙醛过早进入肾脏。
乙醛对肾脏有很强的毒性，会损害肾小球和肾小管细胞，危害肾功能。
8.浓茶解酒如火上浇油，会进一步损害肾、胃、心
酒精被消化道吸收后，首先转化为乙醛，然后转化为乙酸，最后分解为水和二氧化碳。
浓茶有利尿作用。酒后喝浓茶会使酒精转化为乙醛，然后从肾脏排出。乙醛会刺激肾脏，所以喝浓茶会伤害肾脏。
酒对心脏有很强的兴奋作用，浓茶对心脏也有兴奋作用。喝浓茶会加速心跳，增加心脏负担。
酒能刺激胃粘膜，浓茶能诱发胃酸分泌，进一步加重胃粘膜刺激。
综上所述，如果经常喝浓茶，会对身体造成很大的伤害，所以无论是泡茶还是喝茶，都要清淡一点。
