孕妇吃完饭胃难受？运动有助于身心健康，随着现在人们的生活品质的提高，大家对于身体方面是比较注重的，很多人都会抽点时间去做运动，比如健身房撸铁或者球类运动等等，那么下面科联优惠购给大家了解一下吃饭胃难受怎么办的内容。
孕妇吃完饭胃难受
孕妇吃完饭后经常会遇到胃难受的问题，这主要是因为吃的太多，再加上本身怀孕期间肠胃受到压迫会出现消化不良，要纠正饮食习惯，吃一些汤汤水水比较清淡的食物，改掉抽烟喝酒的习惯，饮食方面要定量，每次量不能太多。
孕妇胃疼注意事项
纠正不良的饮食习惯
多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。
饮食定时定量
长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。
注意营养平衡
平时的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。
如果本身有胃病的孕妈咪，或者无法鉴别胃炎还是妊娠引起的胃烧痛，建议到医院去看看，防止胃炎的加重。另外如果呕吐得很厉害，出现一些酸中毒的症状，也应及时去医院就诊。
吃饭胃难受怎么办
孕妇吃完饭后经常会遇到胃难受的问题，这主要是因为吃的太多，再加上本身怀孕期间肠胃受到压迫会出现消化不良，要纠正饮食习惯，吃一些汤汤水水比较清淡的食物，改掉抽烟喝酒的习惯，饮食方面要定量，每次量不能太多。
孕妇胃疼注意事项
纠正不良的饮食习惯
多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。
饮食定时定量
长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。
注意营养平衡
平时的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。
如果本身有胃病的孕妈咪，或者无法鉴别胃炎还是妊娠引起的胃烧痛，建议到医院去看看，防止胃炎的加重。另外如果呕吐得很厉害，出现一些酸中毒的症状，也应及时去医院就诊。
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